Narnia Rainz

KONON, kemajuan suatu daerah atau negara dapat diukur dari kondisi sampah di lingkungannya. Jika terlihat banyak sampah yang terserak di jalan-jalan, maka daerah/negara tersebut terbelakang dengan sistem pengelolaan sampah yang buruk. Tercermin dari warganya yang masih membuang sampah sembarangan, yang berarti tidak ada sistem yang bagus untuk mencegah hal tersebut.

Pelataran parkir Fakultas Hukum UI itu tampak sepi, hanya ada beberapa mahasiswa sedang duduk berkelompok sambil mengobrol entah apa. Mereka duduk di bangku panjang yang disediakan di pinggiran taman. Rumput yang hijau segar dan deretan pot bunga serta tanaman hias mempercantik lingkungan sekeliling. Kesan bersih pun menyeruak di setiap sudut sehingga menunjang kenyamanan para penghuni untuk betah berlama-lama di kampus.

Kesibukan sering kali menjadi alasan mengapa kita tidak sempat berolahraga secara teratur. Rasanya begitu repot harus menyediakan waktu ke tempat fitness , bowling , swimming pool atau mengajak teman bermain tenis atau bola voli. Sebenarnya ada satu kegiatan olahraga sederhana yang dapat dilakukan kapan saja, di mana saja, dan oleh siapa saja tanpa pandang usia, yaitu berjalan kaki. Olahraga ini selain mudah dilakukan, juga murah dan tidak memerlukan alat khusus. “ Walking is man's best medicine ,” ujar Hippocrates.

Kesehatan yang prima tentu didambakan semua orang, tapi tidak semua orang benar-benar konsisten menjalani gaya hidup sehat. Vegetarianisme merupakan salah satu pilihan gaya hidup sehat yang populer dianut masyarakat di berbagai kalangan. Sebut saja pelukis Leonardo Da Vinci, ilmuwan Isaac Newton, Charles Darwin, artis Paul McCartney, Drew Barrymore, dan di Indonesia juga ada Dewi ‘Dee' Lestari, aktor Sandy Nayoan dan banyak lagi. Bagaimana sebenarnya menjadi vegetarian dan apa keuntungan yang diperoleh jika kita menganut Vegetarianisme?

Kopi, saat ini merupakan minuman yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia setelah air putih. Di Indonesia, kita dapat menjumpai orang menghirup kopi di mana-mana. Di warung pinggir jalan, di teras rumah, di café , di ruang kantor, hingga di halte-bus . Perhatikanlah orang yang sedang bermain catur di pangkalan ojek , gelas-gelas kopi hitamlah yang biasa menemani serunya permainan dan obrolan mereka. Bagi pekerja kantoran , secangkir kopi menjadi ritual penambah energi di pagi hari ketika memulai bekerja.