Skip to main content

Posts

Showing posts with the label Don't Worry be Healthy

Kami Tidak Boleh Tidak Didengar!

Pidato Anak 12 th yang Membungkam Para Pemimpin Dunia di PBB Cerita ini berbicara mengenai seorang anak yg bernama Severn Suzuki, seorang anak yg pada usia 9 tahun telah mendirikan Enviromental Children's Organization ( ECO ).

Ketika Stroke Menyerang

Saat ponselnya berbunyi, Elia (36) bergegas menghampiri. Ternyata ada sms dari adiknya yang memberitahukan bahwa ibunya sedang sakit gawat. Tangan kirinya mendadak lemas, sulit digerakkan, gelas yang dipegangnya pun ter jatuh, bicaranya jadi pelo dan matanya mendadak tak berfungsi untuk sesaat.

Sandi: Wedang Jahe

Suatu hari di tahun 80-an, pengarang Hamsad Rangkuti pernah terjebak di sebuah desa yang penduduknya masih terbawa-bawa zaman revolusi. Jam tujuh malam sudah tidak ada penerangan. Orang-orang yang berkeliaran di jalan waktu malam akan ditanyai kata sandi -yang diubah setiap tiga hari- untuk memastikan orang tersebut bukan mata-mata NICA.

Bersepeda Jelajah Jawa Madura

ASSA Wujudkan Nazar Presiden (Sumber : Majalah Berita Indonesia Edisi 57 -2008) Asosiasi Sepeda Sport Al-Zaytun [ASSA] mewujudkan nazar Presiden Susilo Bambang Yudhoyono dengan menyelenggarakan perjalanan sepeda sehat keliling Jawa-Madura menempuh jarak sekira 2000 kilo meter, selama 17 hari mulai tanggal 16 Mei sampai 1 1 Juni 2008.

Revolusi Putih di Indonesia

Seorang wanita bertanya kepada penjual susu, “Mas, ini benar-benar susu segar?” Jawab si penjual, “Mbak, tiga jam yang lalu itu adalah rumput segar.

World Silent Day

Bagaimana kalau seluruh dunia sepi selama sehari. Tidak ada yang keluar rumah, tidak ada kendaraan, tidak ada penerbangan, tidak ada lampu penerangan di manapun di seluruh kota. Sejauh suara bising yang terdengar hanyalah gonggongan anjing, gemerisik daun di dahan, dan kicau burung. Segala aktivitas penduduk terhenti total selama sehari semalam.

Prometheus Makan Hati

Aku adalah panas. Bagaimana ya kukatakan kepadamu bahwa aku adalah panas yang mesti kau takuti. Masih ingat bagaimana sang Dewa Yunani telah menghukum Prometheus dengan mengikatnya di tebing batu Gunung Kaukasia? Mengikat tangan dan kakinya hingga ia tak bisa bergerak. Lalu seekor burung elang berputar-putar di sekelilingnya mengincar hati sang pahlawan, untuk dipatuk, dikunyah, dan ditelan. Si elang mengoyak hati Prometheus dan memakannya setiap hari. Karena setiap kali hati itu koyak dan habis dimakan, maka keesokan harinya dia akan kembali pulih seperti semula, siap untuk dikoyak lagi, dikunyah lagi, dihabisi lagi.

Menuju Penyejukan Global

Bumi semakin panas. Inilah isu yang sedang panas-panasnya dibicarakan di mana-mana pada tahun-tahun terakhir. Seluruh dunia memperingati isu pemanasan global ini setiap 22 April (Hari Bumi), menyusul pula setiap 5 Juni (Hari Lingkungan Hidup). Sebagian kalangan menanggapi dengan sangat serius, dengan melakukan berbagai pencegahan yang mungkin dilakukan. Sebagian orang lagi masih meragukan fenomena alam ini benar-benar terjadi, dan menganggap para ilmuan hanya mengada-ada saja. Dan yang paling parah, sebagian kalangan sisanya adalah yang sangat paham tentang makin panasnya bumi, lalu mereka justru membuatnya makin panas. Tanpa peduli akibatnya.

Osteoporosis: The Silent Killer Disease

Tak ada yang lebih menakutkan daripada penyakit yang tidak kelihatan. Kita tak pernah tahu kapan akan terkena serangannya. kita pun tak yakin usaha pencegahan yang dilakukan telah maksimal. Inilah yang menyebabkan osteoporosis disebut sebagai silent killer disease . Di masa muda orang tak dapat menduga apakah tulang dalam tubuhnya berkembang dengan baik, atau malah sebaliknya. Pengeroposan tulang dapat mulai terjadi di usia 30-an, dan efeknya mungkin timbul bertahun-tahun sesudahnya.

Yoga: Sehat dari Dalam

Bayangkan malam ini anda sedang duduk di ruang favorit di kursi yang nyaman di depan layar, nonton video tentang peristiwa yang anda alami. Ketika anda menonton video itu, dalam hati keluarkan hal-hal yang telah selesai; bayangkan peristiwa itu disalin dari hard disk sebuah komputer (pikiran anda) ke disket yang diberi label “Sudah Selesai”. Untuk hal-hal yang masih perlu diperhatikan dan dikerjakan, bayangkan diri anda sendiri memasukkan masing-masing peristiwa ke dalam map yang diberi label “Belum Selesai”. Lalu bayangkan anda membuang disket dari berbagai hal yang “Sudah Selesai” ke dalam keranjang sampah. Bayangkan meletakkan map yang “Belum Selesai” di meja di samping tempat tidur anda, siap untuk diselesaikan besok pagi.

Masalah Sampah, Bom Waktu

KONON, kemajuan suatu daerah atau negara dapat diukur dari kondisi sampah di lingkungannya. Jika terlihat banyak sampah yang terserak di jalan-jalan, maka daerah/negara tersebut terbelakang dengan sistem pengelolaan sampah yang buruk. Tercermin dari warganya yang masih membuang sampah sembarangan, yang berarti tidak ada sistem yang bagus untuk mencegah hal tersebut.

Buanglah Kecuekan Anda pada Tempatnya

Pelataran parkir Fakultas Hukum UI itu tampak sepi, hanya ada beberapa mahasiswa sedang duduk berkelompok sambil mengobrol entah apa. Mereka duduk di bangku panjang yang disediakan di pinggiran taman. Rumput yang hijau segar dan deretan pot bunga serta tanaman hias mempercantik lingkungan sekeliling. Kesan bersih pun menyeruak di setiap sudut sehingga menunjang kenyamanan para penghuni untuk betah berlama-lama di kampus.

Jalan Kaki Banyak Untungnya

Kesibukan sering kali menjadi alasan mengapa kita tidak sempat berolahraga secara teratur. Rasanya begitu repot harus menyediakan waktu ke tempat fitness , bowling , swimming pool atau mengajak teman bermain tenis atau bola voli. Sebenarnya ada satu kegiatan olahraga sederhana yang dapat dilakukan kapan saja, di mana saja, dan oleh siapa saja tanpa pandang usia, yaitu berjalan kaki. Olahraga ini selain mudah dilakukan, juga murah dan tidak memerlukan alat khusus. “ Walking is man's best medicine ,” ujar Hippocrates.

Vegetarian, Mengapa Tidak?

Kesehatan yang prima tentu didambakan semua orang, tapi tidak semua orang benar-benar konsisten menjalani gaya hidup sehat. Vegetarianisme merupakan salah satu pilihan gaya hidup sehat yang populer dianut masyarakat di berbagai kalangan. Sebut saja pelukis Leonardo Da Vinci, ilmuwan Isaac Newton, Charles Darwin, artis Paul McCartney, Drew Barrymore, dan di Indonesia juga ada Dewi ‘Dee' Lestari, aktor Sandy Nayoan dan banyak lagi. Bagaimana sebenarnya menjadi vegetarian dan apa keuntungan yang diperoleh jika kita menganut Vegetarianisme?

There's Something About Coffee

Kopi, saat ini merupakan minuman yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia setelah air putih. Di Indonesia, kita dapat menjumpai orang menghirup kopi di mana-mana. Di warung pinggir jalan, di teras rumah, di café , di ruang kantor, hingga di halte-bus . Perhatikanlah orang yang sedang bermain catur di pangkalan ojek , gelas-gelas kopi hitamlah yang biasa menemani serunya permainan dan obrolan mereka. Bagi pekerja kantoran , secangkir kopi menjadi ritual penambah energi di pagi hari ketika memulai bekerja.